कोरडा खोकला या वरील उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे
कोरडा खोकला हा सामन्यता सर्वसाधारणता उद्भवणारा आजार आहे.हा तसा गंभीर आजार नसला तरी तितकाच त्रासदायक असतो. त्यामुळे वेळेवर उपचार घेणे आवश्यक असते.आणि अशा वेळेस आपण घरगुती उपचाराने सुद्धा असा कोरडा खोकला घालवू शकतो. ज्यामध्ये आपल्या घरात सहज उपलब्ध असलेल्या गोष्टी आपण वापरात आणू शकतो.या लेखात आपण घरगुती उपचाराने कोरड्या खोकल्यावर कशी मात करायची ते पाहू.
खोकला म्हणजे काय?
खोकला ही एक प्रतिक्षिप्त क्रिया आहे जी तुमच्या श्वासनलिकेतील श्लेष्मा ( कफ ) काढून टाकते.
खोकल्याचे प्रकार
खोकल्याचे दोन प्रकार आहेत उत्पादक आणि अनुत्पादक उत्पादक खोकल्यामुळे कफ किंवा श्लेष्मा तयार होतो, तो फुफ्फुसातून साफ होतो आणि अनुत्पादक खोकला कफ किंवा श्लेष्मा तयार करत नाही आणि अनुत्पादक खोकला सामान्यतः कोरडा खोकला म्हणून ओळखला जातो.
कोरड्या खोकल्याची सामान्य कारणे कोणती आहेत.
- दमा हे कोरड्या खोकल्याचे सर्वात सामान्य कारण आहे.
- GERD
- पोस्टनासल ड्रिप आणि
- व्हायरल इन्फेक्शनमुळे कोरडा खोकला देखील होऊ शकतो
- पर्यावरणीय त्रास
- ACE अवरोधक
- डांग्या खोकला
- कोल्याप्स फुफ्फुस
- फुफ्फुसाचा कर्करोग
- हार्ट फेलर
मध
मुलत: मधामध्ये नैसर्गिक गुणधर्म खूप असतात. मधामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि जखमा बरे करण्याचे गुणधर्म असतात. अशा वेळेस जर आपण ठराविक प्रमाणात मध घेतल्यास आपणास आराम मिळू शकतो. मध हे घशात आवरण घालण्यास मदत करते, ज्यामुळे चिडचिड, वेदना आणि जळजळ कमी होते.
खारट पाणी गार्गल
मोठ्या मिठात आयोडीनचे प्रमाण खूप मोठ्या प्रमाणावर आढळते आणि ते आपल्याला घरात सहज उपलब्ध असते. कोमट मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करने हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी घरगुती उपाय आहे.मीठ हे तुमच्या सुजलेल्या आणि फुगलेल्या ऊतींमधील श्लेष्मा बाहेर काढते. मीठ पाण्याने घातल्याने अस्वस्थता आणि घश्याची खाज कमी होण्यास मदत होते. तात्काळ आराम मिळतो.
वाफ
एका भांड्यात पाणी गरम करून ती वाफ आपल्या नाकातोंडाने आत घेतल्यास उबदार वाफेमुळे श्लेष्मा कमी होतो आणि घसा खवखवणे कमी होते. आपण कोणत्याही कंटेनरमध्ये गरम पाण्याची वाफ घेऊ शकता.
आले
कोरड्या खोकल्यासाठी आले खूप फायदेशीर आहे. हे श्वसनमार्गाच्या गुळगुळीत स्नायूंना आराम देऊन खोकला कमी करते.आल्यामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत जे वेदना आणि अस्वस्थता कमी करतात.
ओवा
ओव्यामध्ये मध्ये थायमॉल नावाचे एक संयुग असते ज्याचा अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव असल्याचे मानले जाते. हे घशाच्या गुळगुळीत स्नायूंना आराम करण्यास मदत करू शकते.थायम केवळ अधूनमधून वापरण्यासाठी सुरक्षित आहे.
जेष्ठमध
जेष्ठमध कोरडा खोकला शांत करण्यासाठी खोकल्याच्या सिरपमध्ये आणि लोझेंजमध्ये वापरला जातो.
एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की घसा शांत करण्यासाठी आणि कोरड्या खोकल्यामुळे होणारा त्रास कमी करण्यासाठी हा एक प्रभावी उपचार आहे. जेष्ठ मधामध्ये अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म देखील असतात.
पुदिना
पुदिनामध्ये मेन्थॉल असते, जे खोकल्यामुळे दुखत असलेल्या घशातील मज्जातंतूंना सुन्न करण्यास मदत करते. यामुळे वेदना कमी होऊ शकते आणि खोकल्याची तीव्रता कमी होते.पुदिनामधील मेन्थॉल मुळे घशाला थंडावा मिळतो आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते.
अँटिट्यूसिव्ह कफ सिरप
खोकल्याची औषधे कफ रिफ्लेक्स कमी करून कार्य करतात. यामुळे खोकल्याची इच्छा कमी होते, कोरड्या खोकल्यासाठी ते विशेषतः फायदेशीर बनतात. काही antitussives मध्ये कोडीन असते आणि ते फक्त प्रिस्क्रिप्शननुसार उपलब्ध असतात. यामध्ये सामान्यत: डेक्स्ट्रोमेथोरफान, कापूर किंवा मेन्थॉल सारखे सक्रिय घटक असतात.
हे कशामुळे होत आहे याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, उपचारांचा सर्वोत्तम मार्ग शोधण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. यादरम्यान, घरगुती उपचार आणि ओटीसी औषधांचे संयोजन काही आराम देऊ शकते.
Read more: कोरडा खोकला Amazing Home Remediesकेसांच्यासाठी कांद्याचा ज्यूस कसा फायदेशीर आहे ?
उजळ त्वचेसाठी घरगुती स्कीन मास्क कसा बनवाल ?
I am a professional film serial writer director and apart from this work I do blogging full time.I am the founder of 24 Yes Entertainment a production house.Besides this I have written and directed many OTT serials till date.