यकृत हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाचा अवयव आहे. म्हणून, ते चांगले कार्य करणे महत्वाचे आहे. सुदैवाने, निरोगी यकृतासाठी तुम्ही या योगासनांचा सराव करू शकता.
Image : Google
हा एक श्वासोच्छवासाचा व्यायाम आहे जो यकृत सिरोसिस, कावीळ, हिपॅटायटीसी आणि इतर आजारांनी ग्रस्त असलेल्यांच्या यकृताचे आरोग्य सुधारण्यासाठी ओळखला जातो.
Image : Google
फिश पोजचा राजा म्हणूनही ओळखले जाते. खराब झालेले यकृत बरे करण्यासाठी हे अत्यंत फायदेशीर असल्याचे ओळखले जाते. हे यकृतावर दबाव आणण्यास मदत करते,
Image : Google
हे आसन जे फॅटी यकृत रोगाने ग्रस्त लोकांसाठी आश्चर्यकारक कार्य करते. हे यकृताला उत्तेजित करते, मजबूत करते आणि त्यातील चरबीचा साठा शरीरासाठी ऊर्जा स्त्रोत म्हणून वापरला जातो.
Image : Google
सिरोसिसच्या उपचारांसाठी हे सर्वोत्तम आसनांपैकी एक आहे. जेव्हा तुम्हाला यकृताचा सिरोसिस होतो, तेव्हा ऑक्सिजन आणि रक्त प्रवाह डागांच्या ऊतींद्वारे प्रतिबंधित केला जातो.
Image : Google
. हा व्यायाम केल्याने, तुम्ही तुमच्या यकृताला उत्तेजित करण्यात आणि बळकट करण्यात मदत करता, ज्यामुळे ते तुमच्या शरीरातील सर्व हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकू शकतात.
Image : Google
काजल अग्रवाल एक भारतीय चित्रपट अभिनेत्री आणि मॉडेल आहे. जाणून घ्या तिच्याबद्दल काही रंजक माहिती.
Image : Pintrest